بازی یک قل دو قل
- ابوالفضل
- بازی های نوستالژی
این بازی تمرینی برای تقویت هماهنگی چشم و دست در شرایط پرفشار است. بازیکنان باید در نقش یک نیروی پشتیبانی، سنگ‌هایی نماد تجهیزات حیاتی را در حین پرتاب و گرفتن یک سنگ اصلی، از روی زمین جمع‌آوری کنند. هرگونه تعلل یا اشتباه در این عملیاتِ سریع، به معنای از دست رفتن محموله و شکست در مأموریت است.
وسایل مورد نیاز
-
۵ عدد سنگ کوچک و هم‌اندازه.
-
مرحله اول؛ آمادگی عملیات
بازیکنان برای شروع، قرعه‌کشی می‌کنند. پنج سنگ به صورت پخش و پلا روی زمین ریخته می‌شود؛ بازیکن یک سنگ را انتخاب کرده و در دست می‌گیرد. -
مرحله دوم؛ جریان یک تایی
بازیکن سنگ را به هوا پرتاب کرده و قبل از اینکه به زمین برگردد، باید با همان دست یکی از سنگ‌های روی زمین را بردارد و بلافاصله سنگ مادر را بگیرد. -
مرحله سوم؛ تثبیت دوتایی
سنگ دوباره به هوا پرتاب می‌شود؛ این بار بازیکن باید پیش از فرود آن، دو سنگ را هم‌زمان از روی زمین بردارد و سنگ مادر را هم در هوا شکار کند. -
مرحله چهارم؛ هماهنگی
حالا چالش دشوارتر می‌شود؛ بازیکن باید سنگ را پرتاب کرده و در یک حرکت سریع، سه سنگ باقی‌مانده را از زمین برداشته و سنگ اصلی را در هوا مهار کند. -
مرحله پنجم؛ تکمیل نهایی
در مرحله آخر، تمام سنگ‌ها جمع شده و با یک پرتاب نهایی و حرکات سریعِ دست، عملیات تکمیل می‌شود. هرگونه برخورد سنگ‌ها در دست یا افتادن سنگ مادر، مأموریت را ناموفق می‌کند.
مربی در این بازی نقش فرمانده میدان را ایفا می‌کند تا مهارت عملیاتی بچه‌ها را رشد دهد
1
داوری
بر روند صحیح جمع‌آوری نظارت می‌کند تا هیچ خطایی به صورت ناخواسته انجام نشود.
2
افزایش دهنده تمرکز
با ایجاد چالش‌های زمانی (کم کردن زمان بین پرتاب و گرفتن)، بچه‌ها را تشویق می‌کند تا تمرکز خود را در شرایط سخت حفظ کنند.
3
تقویت کننده صبر
هنگام شکست در مأموریت یا افتادن سنگ‌ها، به جای ناامیدی، آن‌ها را به تلاش دوباره و حفظ خونسردی ترغیب می‌کند.
اهداف تربیتی
این بازی به دنبال نهادینه کردن مهارت‌های چابکی وتصمیم گیری و اهداف زیر است
تقویت هماهنگی عصبی-عضلانی
ارتقای هماهنگیِ میان ذهن و عمل برای اجرای دقیق و سریعِ تحرکاتِ میدانی.
تقویت تمرکز
حفظ تمرکزِ پایدار و دقتِ حداکثری بر روی اهداف کلیدی در لحظاتِ سرنوشت‌ساز.
آموزش تاب‌آوری
افزایش توانِ بازگشت به میدان و درس‌آموزی از خطاها جهتِ اصلاح مسیرِ عملیات.
پرورش خودکنترلی
مهارِ هیجانات و حفظ آرامشِ درونی در شرایطِ پرفشار و میادینِ پرچالش.
در عملیات جابجایی، دقت حرف اول را می‌زند؛ برخورد سنگ‌ها یعنی تداخل در ارسال تجهیزات و بازیکن باید آن مرحله را دوباره از اول آغاز کند.
خیر؛ طبق قوانین این بازی تمام عملیات پرتاب و جمع‌آوری باید فقط با یک دست انجام شود تا تسلط فرد بر حرکات ظریف افزایش یابد.
عملیات لو رفته محسوب می‌شود؛ بازیکن باید سنگ‌ها را دوباره به همان شکل اولیه روی زمین بریزد و از ابتدای آن مرحله شروع کند.
